Un petit carnet accordéon pour fixer et déterminer mes objectifs bien-être pour 2024. Il a été un peu long à faire, mais j’ai eu du mal à me décider sur la manière ainsi que sur le nombre de feuillets.
C’est intéressant de constater que mes « objectifs » et mes résolutions changent de jour en jour. Oh, disons que globalement, ils restent les mêmes, mais alors que j’avais fait une liste quelques jours plus tôt, au moment de couper, de coller, de chercher mots et images, voilà que certaines s’envolent et que d’autres arrivent.
Cette technique de « visualisation » est un arrêt sur le Temps. C’est la raison pour laquelle, on peut faire cet exercice, ce jeu, tous les jours et avoir des résultats différents, chaque jour ! Car chaque jour qui passe apporte avec lui des nouvelles, tantôt bonnes, tantôt moins bonnes.
Par expérience, je sais que je ne dois plus mettre des chiffres précis ou des dates fixes. J’ai toujours du mal à m’y tenir. Ainsi, je n’ai plus noté le nombre de livres minimum à lire. Je lis, j’ai toujours lu beaucoup et je sais que je lirai encore tout au long de ces douze prochains mois. Je n’ai même pas noté « Lire des livres », tellement ça me paraît évident. Mais à la place, j’ai trouvé d’autres astuces pour intégrer les mots « lire » et « livres ». J’ai même choisi en page de garde « mes bonnes résolutions livrées pour 2024 !
Je dis, je raconte, je conseille, mais… je ne suis pas mes propres exemples. Que viens-je de dire ? Que mon expérience des visions boards des années précédentes m’a fait prendre conscience que je ne respecte pas des dates ou des chiffres… et voilà que je me mets, que je m’impose une activité le jeudi matin et une autre le dimanche matin. Sans oublier que je note en couleur que je vais participer au Nanowrimo du mois d’avril ! Cela ne tourne vraiment pas rond dans ma petite caboche :-)
Beaucoup de choses tournent autour de la créativité et de mes loisirs, mes passe-temps. Je ne fais allusion ni à mes enfants, ni à mon couple, ni à mes parents et à ma famille, pas plus qu’à mon travail. Pourtant, il y en aurait des choses à « projeter ». Au moment où j’ai fait ce carnet accordéon pour 2024, je me sentais bien dans tous ces domaines, même s’il reste certaines inconnues dont je ne maîtrise pas les tenants et aboutissants. J’ai voulu ces résolutions réalistes, positives, possibles.
Il existe d’autres souhaits, d’autres envies. Des projets plus grands, plus importants. Sensible à la lumière du soleil et à cette saison plus grise, je n’ai actuellement pas assez d’énergie pour décortiquer ces rêves. Peut-être qu’en avril, avec le Nano, si je le fais, je me projetterai vers l’un d’eux.
Les grands objectifs, s’ils nous semblent impossibles ou non réalistes (non réalisables), doivent être découpés en buts plus petits. Y mettre des étapes, faire par pallier, chaque chose en son temps, petit à petit.
Tandis que certains rêves doivent rester des rêves… sinon qu’aurions-nous pour rêver ?
Rendez-vous quelques mois plus tard, pour un retour sur ces objectifs 2024 😉
Mes envies et projets :
- Me balader dans un parc/bois près de chez moi, 1x/semaine, le matin durant 2 ou 3 heures
- Prendre plaisir à dessiner 1x/semaine, apprendre l’aquarelle, colorier, faire des esquisses
- Publier régulièrement sur mon blog, développer mon audience, diversifier les sujets, rédiger de manière plus ludique, avec photos, images, dessins
- Mieux utiliser mon appareil photo, le comprendre, utiliser les différents menus et programmes, je change mon regard
- je continue à remplir mes carnets créatifs : haïkus, Mer du Nord (à terminer), lectures, Camargue, boîte avec les 3 carnets colorés (mots oubliés, anciens, inusités, …)
- En avril, je participe au Nanowrimo, je partage mes avancées sur mon blog, avec des photos « du jour » faites avec l’appareil photo de mon nouveau Gsm
- Je développe la lecture à voix haute, je découvre les enregistrements vocaux, avec les pauses, les intonations, les bruitages, etc. Je lis et j’enregistre mes propres histoires
- Utiliser plus régulièrement le carnet créatif, 1x/mois minimum
- Créer, choisir la dimension, le papier, le nombre de feuillets, la couverture, relier, mon propre carnet avec mes photos et des phrases positives, inspirantes, citations et proverbes
- Aller 2x à la Mer du Nord en famille (ou en amoureux) : longues balades, me ressourcer, faire de belles photos, observer et admirer les oiseaux et la nature
- Cuisiner plus diversifié, végétarien en faisant attention au cholestérol (je ne veux pas de médicaments chimiques)
Écrimagine 