Pauline Atti – Écrimagine

J’ai découvert ce bouquin par hasard. Pauline Atti n’a pas fait qu’écrire et éditer un livre, elle continue à développer cette technique du bien-être au travers l’écriture manuscrite : site, blog, FB, newsletter, rien ni personne n’est oublié. Et ça, c’est top. J’ai toujours eu du mal à rester active longtemps sur un forum ou sur un réseau social, quel qu’il soit. Ici, grâce à ses newsletters, je continue à la lire, à la suivre, à écrire dans mon cahier d’écriture quotidienne.

Jusqu’à sa lettre d’information du 15 décembre, je ne voulais plus faire de bilan de l’année écoulée ni de carte de visualisation pour 2025. Ici, grâce à ses 15 questions, j’envisage tout doucement, à quelques jours de Noël, de renouveler avec cette « tradition ».

J’ai toujours tendance à me focaliser sur ce que je n’ai pas réussi plutôt qu’à mettre en avant – et à me féliciter – de tout ce que j’ai pu faire de génial ! Et ça, ça va changer. A force de ne voir que le côté négatif de certaines choses de la vie, on finit par ne plus voir la lumière qui est pourtant à nos côtés.

En cette fin d’année 2024, je me disais que décidément, cette année, je n’ai pas fait grand chose de mes objectifs fixés en décembre 2023. Mais j’ai fait plein d’autres choses super géniales et ce n’est qu’en répondant à ces 15 questions « positives » que je m’en suis souvenue. J’ai fait l’effort de ne pas consulter mon agenda électronique (sur mon smartphone) pour me souvenir de tout ce que j’ai fait durant cette année. Et si je n’ai pas respecté « à la lettre », certains souhaits, j’ai fait d’autres choses, j’ai réussi à aller au bout d’autres activités qui n’étaient pas mentionnées sur mon tableau de visualisation 2024.

S’il y a bien une chose que j’ai envie de partager, c’est que, oui, écrire plus souvent, plus régulièrement, avec mes stylos-plume, a débloqué certains freins chez moi. Visualiser ce que j’écris, écrire avec intention, réfléchir sur mes émotions et mes sentiments parfois enfouis, cachés, m’a donné un peu plus confiance en moi, m’a aidé à prendre, parfois, un peu de recul sur des situations/événements difficiles. Ce n’est pourtant pas une potion magique ni de la sorcellerie. Et je suis plutôt une adepte du « je ne crois que ce que je vois ». Avec son livre (et un autre, ainsi que grâce à un site internet et un magazine), Pauline Atti a réussi là où je croyais ne pas y arriver « seule ». Les 20 euros investis dans son livre ont donné plus de résultats que l’argent mis dans deux coachings ! Même si, avec le recul, je pense que c’est une combinaison de tout (les livres, l’écriture + les coachings) qui a permis de me libérer de certaines croyances erronées que j’avais en moi, sur moi.

L’idéal, pour moi, c’est en effet une combinaison de plusieurs disciplines : livres, exercices, newsletter, revues, et ateliers d’écriture en face à face, en présentiel. Mais je crois aussi que j’attache une grande importance au « contact », à la personnalité des gens qui sont derrière un livre, un site, un blog, une formation en ligne. Je n’ose imaginer ce que cela aura fait comme étincelles si j’avais pu participer en live à un atelier de cette autrice (rires). Son énergie, sa positivité, ses idées sont contagieuses.