Extraits de sagesse du chat du dalaï-lama (livre l’art de ronronner, de David Michie)
« Nous ne pouvons pas travailler le corps à moins que nous ne travaillions également l’esprit. Lorsque nous tombons sur des constrictions (des obstacles dans notre pratique physique), nous découvrons que la physiologie est le miroir de la psychologie. L’esprit et le corps peuvent se coincer dans certains canaux, ce qui crée de l’inconfort, du stress et de la rigidité. »
« Une réaction est automatique, habituelle (…) Une réponse est un geste considéré. C’est la différence. Ce qui est important, c’est de créer de l’espace pour s’ouvrir aux possibilités qui vont au-delà de l’ordinaire (…) Le problème (…) c’est que nous ne bougeons plus de notre zone de confort, même lorsqu’elle n’est pas très confortable. »
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