gérer ses émotions
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Se mettre en boule comme chat
Laissez-moi défaire une expression. La dérouler. L’étendre. L’aplatir. Se mettre en boule veut dire se fâcher très fort, se mettre dans une colère explosive. Pour imager la colère, je préfère utiliser une autre expression avec des couleurs « rouge de colère »,… Continue reading
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l’art-thérapie & le journal créatif, des outils pour la santé mentale
Tranche de vie Il existe bien des thérapies naturelles pour soigner les bobos du cœur et de la tête. J’ai choisi celle des arts créatifs pour aider mon humeur, mon moral et mon énergie à remonter la pente. Déjà, il… Continue reading

