Et si nos émotions devenaient des histoires ?

Hier soir, alors que j’étais déjà bien installée sous la couette, prête à glisser doucement vers le sommeil, un petit chien s’est mis à aboyer.

Une fois.
Deux fois.
Dix fois.
Puis encore.

Un aboiement aigu, répétitif, obstiné, qui traversait le calme de la soirée et venait frapper à la porte de mes pensées.

L’agacement est monté.

Je me suis surprise à imaginer mille scénarios : aller sonner chez la voisine, me lever en soupirant, enfouir ma tête sous l’oreiller, mettre mes boules de cire dans les oreilles pour ne plus l’entendre … ou inventer une histoire complètement improbable pour donner un sens à ces aboiements.

Et là, je me suis dit :
et si cette émotion devenait le point de départ d’un jeu d’écriture ?

Parce qu’au fond, écrire permet parfois de dire ce qu’on n’ose pas exprimer directement. On peut partir d’un petit événement réel, d’un ressenti très concret, puis le transformer, le décaler, le fictionnaliser pour prendre du recul.

La colère devient personnage.
L’exaspération devient intrigue.
L’imagination ouvre une porte.

C’est une manière douce et créative d’oser s’exprimer.

Un petit clin d’œil aussi à tout ce que j’apprends en ce moment autour de la gestion des émotions, de la communication interpersonnelle et du plaidoyer : comment mettre des mots sur ce qui nous traverse, sans forcément exploser… ni tout garder pour soi.

Alors aujourd’hui, je vous propose de jouer avec moi ✍️

Jeu d’écriture : Le chien qui aboyait dans la nuit

Vous êtes au lit. Il est tard. Le silence de la nuit devrait peu à peu vous bercer.
Mais non. Le petit chien de la voisine aboie sans interruption.
Votre émotion monte.

Que faites-vous ?

Choix A : La voie réaliste

Vous enfilez votre peignoir et allez sonner chez la voisine.

Que lui dites-vous ?
Comment réagit-elle ?
Et si la situation prenait une tournure inattendue ?

Choix B : La voie imaginaire

Vous découvrez que le chien n’aboie pas pour rien.

Il tente peut-être de prévenir le quartier d’un événement extraordinaire (à vous de me dire quel est cet événement)

Choix C : La voie émotionnelle

Vous ne dites rien à personne, mais vous laissez parler votre colère sur le papier.

Si cette émotion avait une voix, que dirait-elle ?

Choix D : La voie absurde

Le chien devient le héros d’une histoire improbable.

Peut-être aboie-t-il parce qu’il répète son rôle pour une pièce de théâtre canine ?
Ou parce qu’il tente de communiquer un message secret au quartier ?

À vous de jouer

Choisissez l’un des scénarios et écrivez la suite en quelques lignes.

Ou, si vous préférez, partez d’un petit agacement vécu récemment …

Puis transformez ce vécu en fiction.

Que ressentiez-vous ?
Qu’auriez-vous voulu dire ?
Que raconte votre imagination ?

J’adorerais lire vos textes, vos idées, vos scénarios ou même vos émotions en commentaire.

Et bien sûr, je participerai moi aussi au jeu.